Mēs visi meklējam priekus, kas dzīvei piešķir dažādību. Daži tās patīkamās lietas atrod ēdienā, citi ceļo, bet vēl citi labprāt izmēģina jaunas lietas guļamistabā. Ja jums patīk sekss, kas nav garlaicīgs, un vēlaties dažādot savu guļamistabas spēļu repertuāru, kāpēc gan nepamēģināt fistingu?
 
Protams, iesācējiem vārds „fistings“ var izklausīties ekstrēmi, taču patiesībā šī seksuālā aktivitāte var sniegt nepārspējamu baudu. Jums nav jāsāk ar dūres iegrūšanu makstī, patiesībā tikai divi vai trīs pirksti var būt lielisks sākums.
 
Taču, pirms sākat nodarboties ar fistingu, ir vērts zināt, kā tam sagatavoties un kādus paņēmienus izmantot, tāpēc bez papildu piepūles mēs piedāvājam visu, kas jums jāzina.
 

Kas ir fistings?

 
Lai uzzinātu, kas ir fistings, jums nav jāmeklē informācija pornogrāfijas vietnēs. Vairumā gadījumu šis process no malas neizskatās īpaši pievilcīgs, var pat likties biedējošs. Dzīvē viss ir daudz nevainīgāks un patīkamāks.
 
Fistings ir seksuāla darbība, kuras laikā visa roka tiek iebāzta makstī. Un, lai gan fistings parasti tiek saistīts ar vaginālo baudu, to bieži veic arī anālā veidā, lai gan tas prasa vēl rūpīgāku sagatavošanos un bagātīgu lubrikantu lietošanu.
 
Kopumā daudzi fistingu uzskata par ekstrēmu seksa veidu, bet citiem šī darbība ir pilnīgi normāla.
 

Kur slēpjas bauda?

 
Ja fistings tiek veikts pareizi, tas sniedz patiešām lielu baudu. Pirmkārt, ir jūtama neatkārtojama pilnība. Kad visa roka atrodas maksts vai tūpļa iekšpusē, tiek stimulēti daudz vairāk erogēno punktu. Otrkārt, daudzi cilvēki izbauda „izstiepšanās“ psiholoģisko pieredzi. Treškārt, fistings var būt neticami intīma nodarbe abiem partneriem: redzēt visu savu roku partnera iekšpusē un sajust ķermeņa siltumu un spēku no iekšpuses, tas var patikt daudziem.


 

Fistings – tas ir treniņš

 
Diemžēl daudzi uzskata, ka, tiklīdz maksts ir izstiepta, tā nekad neatgriežas normālā stāvoklī un paliek izstaipīta. Labā ziņa ir tā, ka tā ir pilnīgi nepatiesi: maksts audi ir dabiski izstrādāti, lai izstieptos un pēc tam atgrieztos sākotnējā stāvoklī, jo tie ir paredzēti dzemdībām. Tātad, ja vēlies izmēģināt fistingu, svarīgākais ir pareizi sagatavoties un lietot pietiekamu daudzumu lubrikanta, un par maksts „izstiepšanos“ patiešām nav jāuztraucas.
 
Tā noteikti nav taisnība, ka lielu vibratoru izmantošana vai plaukstas ievietošana makstī liks tai izstaipīties. Katra sieviete zina, ka ir Kēgela vingrinājumi un citas metodes, kas ļauj efektīvi trenēt intīmos muskuļus. Regulāri tos saraujot, tiek atjaunots maksts tonuss – to palīdz vaginālās bumbiņas. Noder arī maksts stiepšanās vingrinājumi.
 
Jebkurš šīs ķermeņa daļas treniņš ir noderīgs. Jo, pirmkārt, tas nosaka asins plūsmu uz dzimumorgāniem, otrkārt, tas ļauj maksimāli palielināt jutības robežas. Vissvarīgākais ir neizraisīt savainojumus fistinga laikā, rīkoties droši un gudri.
 
Citi baidās no noteiktiem sabiedrības standartiem. Tiek uzskatīts, ka fistings ir izlaidīgu sieviešu izklaide, taču pētījumi liecina, ka sabiedrība ar katru gadu arvien vairāk pieņem plašāku seksuālās uzvedības klāstu. Visbeidzot, jums vajadzētu baudīt to, kas jums sagādā prieku, nevis klausīties, ko citi dara vai nedara un ko viņi par to domā.
 

Kā sagatavoties fistingam?

 
Vissvarīgākais – drošība. Tā kā jūsu maksts drīz piedzīvos nopietnu stimulējošu pilnību, mēs iesakām pa rokai turēt daudz lubrikanta. Optimāla izvēle fistingam – lubrikants uz ūdens bāzes. Jums to vajadzēs daudz, jo šis lubrikants ātri iztvaiko. Bet arī neatstāj traipus uz gultas veļas. Derēs arī lubrikanti uz eļļas bāzes, taču tie var notraipīt gan jūsu gultas veļu, gan apakšveļu.
 
Vēl viens svarīgs aspekts ir higiēna. Pārliecinieties, ka jūsu partnera rokas ir tīras un viņa nagi ir īsi, lai izvairītos no ievainojumiem vai baktēriju iekļūšanas jūsu dzimumorgānos.
Varat arī izmantot lateksa cimdus vai uzvilkt uz rokas prezervatīvu. Tie darbojas kā barjera un var atvieglot iekļūšanu.
 

Priekšspēle

 
Rokas ievietošana makstī nav viegls uzdevums. Pareiza fistinga atslēga ir seksuālais noskaņojums un uzbudinājums. Jo partneris ir uzbudinātāks un atslābinātāks, jo patīkamākas sajūtas plūdīs un iespiešanās būs vieglāka. Tātad, sāciet lēnām, skūpstiet, glāstiet, masējiet un stimulējiet dažādas erogēnās zonas.
 

Kā pareizi veikt fistingu?

 
Parasti tas sākas ar divu pirkstu ievietošanu makstī. Ir svarīgi, lai partnere justos ērti un pilnībā atslābinātos. Kad partneris pamana, ka partnerei ir ļoti labi, var iebāzt trešo pirkstu, taču ļoti svarīgi to darīt nesteidzīgi.
 
Pēc trīs pirkstu ievadīšanas, partnerim tie jāsavieno knābja formā. Šajā brīdī klitoram var veikt papildu stimulāciju ar īkšķi.
 
Lielākajai daļai pāru pietiek ar trim pirkstiem, ja jūtaties ērti, ļaujiet partnerim iespiesties ar ceturto pirkstu, bet atcerieties izmantot vēl vairāk lubrikanta. Pēc tam lēnām, pakāpeniski viņš var virzīties dziļāk, ievietojot dūri un visbeidzot plaukstas locītavu.
 
Karstākā sajūta – tad, kad makstī tiek ievietota visa dūre. Tomēr, lai to apgūtu, būs nepieciešams ilgāks treniņš. Regulāri veicot Kēgela vingrinājumus, pārmaiņus ar fistingu, trenē maksts muskuļus, padarot tos jutīgākus un elastīgākus. Normāli mīlējoties ar šādu partneri, vīrietis izjutīs lielāku baudu, jo ap viņa lepnumu sasprindzināsies sievietes maksts muskuļi.
 
Kad partnera roka atrodas tevī, viņš var izmantot dažādas stimulācijas metodes, piemēram, izplest pirkstus, lai stimulētu G punktu, vai pagriezt roku. Bet, ja jūs tiecaties pēc orgasma, jums parasti ir jākoncentrējas arī uz klitoru. Klitora stimulēšana būs ārkārtīgi spēcīgs stimuls sasniegt orgasmu, protams, kopā ar fistingu. Varat izmantot seksa rotaļlietu, otru roku vai pat mēli.


 

Seksa rotaļlietu izmantošana

 
Fistings ne vienmēr tiek veikts ar rokām. Var iegādāties arī īpašas seksa rotaļlietas. Tam parasti tiek izmantoti īpaši lieli falla simulatori. Iesācējiem tie bieži šķiet „neuzveicami“, bet pēc treniņa viss ir iespējams. Pirms fistinga ar seksa rotaļlietām svarīgi arī uzbudināties, sasildīt ķermeni ar rokām.
 
Ir arī piepūšamās rotaļlietas, kas īpaši paredzētas fistingam: tās vispirms ievieto makstī un pēc tam piepūš līdz vajadzīgajam izmēram. Šādas rotaļlietas neaug garumā, bet izplešas platumā, tāpēc sajūtas ir patiešām īpašas. Vissvarīgākais – nesteigties. Fistingam jābūt patīkamam, nevis sāpīgam. Un neaizmirstiet par lubrikantu!
 

Anālais fistings nav tikai tas, ko esat redzējis porno

 
Viens pirksts tūpļa atverē var sagādāt daudz prieka, bet pieci pirksti nozīmē piecas reizes lielākas sajūtas!
 
Ja „Google“ meklētājā ierakstāt anal fisting, 99,9% rezultātu tiek parādīti pornogrāfijas lapās. Tāpēc varētu domāt, ka anālais fistings ir tikai tas, ko dara porno aktieri. Bet patiešām ikviens var izmēģināt šo fistinga tehniku.
 
Tūpļa atvere ir īsta baudas bedre, pilna ar jutīgiem nervu galiem, tāpēc tās stimulēšana sniedz neparastas sajūtas gan sievietēm, gan vīriešiem.
 
Ja tas tiek darīts pareizi, tūpļa fistings var būt ļoti patīkams. Dažiem patīk pilnības sajūta, savukārt citiem patīk prostatas vai G punkta stimulēšana fistinga laikā. Un neatkarīgi no tā, vai fistings tiek veikts vīrietim vai sievietei, pastāv ļoti liela iespējamība, ka tiks piedzīvots orgasms.
 

No kā sākt?

 
Kā parasti, jums jāsāk ar higiēnu. Partnera nagiem jābūt īsiem un rokām tīrām. Partneris, kuram fistings tiks veikts, var veikt klizmu.
 
Ļoti svarīgi ir arī lietot īpaši lielu lubrikanta daudzumu. Anālā fistinga laikā iesakām izvēlēties lubrikantus uz silikona bāzes, tie saglabāsies daudz ilgāk, jo gļotāda to tik ātri neuzsūks.
 
Anālās sieniņas ir daudz plānākas nekā maksts sieniņas, tāpēc lateksa cimdi vai prezervatīvi vairs nav tikai rekomendācija.
 
Svarīgs ir arī pareizais noskaņojums un uzbudinājums, tāpēc priekšspēle ir būtiska.
 

Kā pareizi veikt anālo fistingu?

 
Sāciet, pakāpeniski ievietojot pirkstus un lēnām ievietojiet pirkstus pa vienam, līdz beidzot ievietojat tos visus.
 
Kad tūpļa atvere „pierod“ pie stiepšanās, partneris, kurš fistingu veic, pamanīs un varēs iekļūt dziļāk. Tā vietā, lai dotos „uz priekšu un atpakaļ“, vienkārši palieciet tūpļa iekšpusē un uzmanīgi „izpētiet“ to. Tas sniegs patīkamu stimulāciju, un partneris, kuram tiek veikts fistings, varēs pierast pie sajūtas un atslābināties arvien vairāk.
 
Veicot anālo fistingu, galvenais ir darīt to nesteidzīgi, izmantot daudz lubrikanta un darīt to kopā ar mīlošu un pacietīgu partneri, un sajūta var būt vairāk nekā patīkama.


 

Vaginālais fistings – vairāk baudas sievietēm

 
Tāpat kā vairums citu seksuālo darbību, vaginālais fistings ir saistīts ar baudu. Var sajust gan fizisku, gan psiholoģisku, gan emocionālu baudu. Daudzām sievietēm patīk pilnības sajūta. Citām ļoti patīk lielais spiediens, kas jūtams fistinga laikā G punkta zonā.
 
Tāpat šī nodarbe prasa pacietību, maigumu un komunikāciju, tāpēc var ļoti satuvināt abus partnerus.
 

Fistings un orgasms

 
Tas ir atkarīgs no tā, kas jums nepieciešams, lai gūtu orgasmu, un no tā, vai fistings stimulē jums pareizās erogēnās zonas.
 
Vispārīgi runājot, ja jūs varat gūt orgasmu tikai no G punkta stimulācijas, fistings noteikti sniegs jums šo prieku, bet, ja ar iespiešanos vien jums parasti nepietiek, tad jums būs nepieciešama papildu klitora stimulācija.
 

Kādas sajūtas sniedz vaginālais fistings?

 
Sākumā jūs varat sajust pilnības sajūtu, ko daži izjūt, kā „juteklisku stiepšanos“. Jūs jutīsiet arī daudz intensīvāku G punkta stimulāciju, tāpēc, ja jums patīk vaginālais sekss, jums ir jāizmēģina fistings.
 
Turklāt dažiem pāriem fistings var kļūt par ideālu BDSM spēļu sastāvdaļu. Tas ļauj spēlēt dominējošo un padevīgo spēli. Turklāt tas ir ļoti intīms un spēcīgi satuvina.
 
Ja jums patīk pilnuma sajūta makstī vai tūpļa atverē, jums ir jāizmēģina fistings. Atcerieties arī, ka fistings ir veids, kā izjust vairāk prieka, taču rūpējies par sevi un nepārcenties, lai izvairītos no savainojumiem. Šo baudas metodi vislabāk var praktizēt ar partneri, kuram pilnībā uzticaties.
 
Atcerieties, lai gan fistings sniedz neaizmirstamas sajūtas, ja sākat just sāpes vai vienkārši jūtaties neērti, nekavējoties pārtrauciet darbību.