LV
RU
.jpg "Seksologs Vitālijs Žukas par dzimumlocekļa izmēru: \"Ir nepieciešams novērst psiholoģiskos iemeslus\"")
Vitālijs Žukas ir seksologs, Psihoterapijas un seksuālo traucējumu klīnikas vadītājs. Seksoterapijā ir vairāk nekā 40 gadu pieredze, bet psihodinamiskajā psihoterapijā - 15 gadi. V. Žukas ir publicējis vairāk nekā 200 rakstu par seksoloģijas tēmām, un tagad viņš piekrita pastāstīt par kompleksu, kas dzimumlocekļa izmēra dēļ nomoka ievērojamu skaitu vīriešu. Kāds ir tas "tipiskais" izmērs? Kādas psiholoģiskas un pat fiziskas problēmas var radīt šis komplekss? Vai ir rīki, kas var palīdzēt? Uz šiem un citiem jautājumiem V. Žukas atbild intervijā.
Daudzās senajās tautās, piemēram, Indijā, Ēģiptē, Romā, vīriešu dzimumorgāni simbolizēja spēku, jaudu un autoritāti. Pat garīgo pilnību. Piemēram, augstāku amatu vīrieši romiešu freskās ir attēloti ar lielākiem dzimumlocekļiem nekā citi. Dzimumloceklis pat tika uzskatīts par ļoti vērtīgu militāro trofeju. Ir rakstīts, ka viena Ēģiptes faraona kolekcijā bija savākti 600 000 lībiešu peņi.
Gandrīz visās tautās dzimumlocekļi bija dziļi reliģiski simboli. Piemēram, senajā Grieķijā pie tempļiem tika uzceltas hermas – noteiktas kvadrātveida kolonnas. Viņi sargāja ceļus, un to pārkāpšana tika uzskatīta par zaimošanu. Senajā Romā pat bērni nēsāja amuletus ap kaklu, lai atvairītu ļaunumu.
Tāpēc nav pārsteigums, ka pat tagad vīrieši pievērš lielu uzmanību savam dzimumloceklim. Tāpat kļūst skaidrs, kāpēc Dienvidkorejā, Džedžu salā ir izveidots erotikas muzejs, kurā izstādīti gandrīz tikai falli. Visās krāsās, visos izmēros, visās pozās.
Tipisks dzimumlocekļa izmērs miera stāvoklī ir 9-11 cm. Erekcijas laikā garums sasniedz 14-16 cm un atbilst maksts garumam. Vidējais maksts garums ir 12-14 cm.
Dzimumloceklis, kura garums ir 16-18 cm, jau tiek uzskatīts par lielu, un 20 cm - gigantisku. Šāda garuma dzimumloceklis nemaz nav vajadzīgs. Bieži vien tas rada tikai dažādas problēmas. Interesanti, ka salīdzinoši mazāks dzimumloceklis erekcijas laikā pagarinās vairāk nekā lielāks dzimumloceklis.
.jpg)
Psiholoģiskās traumas cēloņi var būt dažādi. Dažas nāk no bērnības, dažas jau no pieaugušā vecuma. Man bija pacients, kurš, ejot koplietošanas dušā, pamanīja, ka dažiem vīriešiem dzimumlocekļi ir nedaudz garāki par viņa. It kā ar to nebūtu pietiekami, bet viens vīrietis viņam uzjautāja: “Kāpēc tavs dzimumloceklis ir tik sarūcis?” Nav svarīgi, ka pēc vannas ikviena dzimumloceklis saraujas. Manam klientam ar to pietika, un sākās pāris gadus ilga psihoterapija, pēc kuras viņam izdevās atgūt pašcieņu un pašapziņu. Psihoterapija aizņem ilgu laiku, bet rezultāti ir labi.
Tam ir būtiska ietekme gan uz ķermeņa tēlu, gan uzvedību. Galu galā pornogrāfija ir teātris. Ir lomas, ir aktieri. Penis izskatās milzīgs, sievietes vaid, ķermeņi ieņem neticami lokanas pozas... Tas viss ietekmē abu dzimumu pārstāvjus. Skatoties porno, vīrieši parasti domā: "Tā ir tiekšanās. Tas ir ideāls." Jutīgākam cilvēkam tas galu galā var izpausties ar trauksmi.
Tomēr lielākā nozīme ir nevis orgānu izmēram, bet gan pašai uzvedībai. Iedomājieties vīra vilšanos, kad sievietes pornogrāfiskajos video vaimanā un skaļi vaid, bet likumīgā sieva neko tādu nedara! No prakses es ievēroju, ka šādu nereālu cerību dēļ rodas daudzas problēmas.
.jpg)
Jaunākā vecumā nē, bet vecākā vecumā noteikti ir. Man ir bijuši klienti, kuriem diagnosticēta hipertensija – paaugstināts asinsspiediens. Tāds pacients gadiem ilgi lietoja medikamentus, bet nekas nepalīdzēja. Kad klients atnāca pie manis, secinājām, ka spiediens paaugstinās pēc neveiksmīga dzimumakta. Tātad, mēs sākām regulēt erekcijas disfunkciju. Pēc tam, kad mēs to noregulējām, klients atgriezās pie ģimenes ārsta. Pacients ārstu pārsteidza – vīrieša asinsspiediens jau normalizējās. Seksuālā aktivitāte tika noregulēta un augsts spiediens pazuda.
Tikmēr jauniem vīriešiem ir dziļākas psiholoģiskas problēmas nekā fiziskas. Ja neveiksmīgas seksuālās attiecības ir ieilgušas, tas viss var pāraugt depresijā un trauksmē. Tā ir taisnība, ka depresija ir jaukta tipa slimība. Tas ir psiholoģiskā līmenī, bet tajā pašā laikā notiek izmaiņas mediatoros. Tas viss var novest pie psihosomatiskiem traucējumiem – kad psihe izjauc organisma līdzsvaru. Tas var izpausties visjutīgākajos orgānos, piemēram, kuņģī, ādā, zarnās. Piemēram, pēc neveiksmīgām attiecībām var rasties sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi: stenokardija, ritma traucējumi. Manā praksē pat ir bijuši pašnāvības mēģinājumi erektilās disfunkcijas dēļ.
Sieviešu orgasms ir ļoti dziļa lieta. To droši vien visvairāk nosaka emocionālās attiecības ar vīrieti, partnerattiecības. Sievietēm ļoti reti ir vēlme pēc īpaši lieliem dzimumlocekļiem. Protams, ja tā ir viņas erotiskā vēlme, tad var rasties problēmas. Ir svarīgi neaizmirst iepriekš minēto falla kā varas simbola vēsturi. Psiholoģiski šis viedoklis joprojām var būt izplatīts.
No fiziskās puses 70–80% sieviešu orgasmu notiek klitorā. Vēl viena iespēja - G punkta orgasms. Trešais orgasma veids ir jaukta tipa. G punkts atrodas 2-3 cm uz maksts priekšējās virsmas. Akta laikā klitoru stimulē nevis dzimumloceklis, bet gan noteikta poza.
Tādējādi dzimumlocekļa garumam un biezumam nav izšķirošas nozīmes. Gluži pretēji, ja dzimumloceklis ir ļoti liels, rodas problēmas. Īpaši menstruāciju laikā, kad dzemde nedaudz nolaižas. Tad ārkārtīgi liels vai garš dzimumloceklis var sasniegt dzemdes kaklu un izraisīt sāpes. Tas ir ļoti reti, tikai 1-2% gadījumos.
.jpg)
Daudzas sievietes bauda orālo seksu, gan kunnilingu, gan felāciju. Pēdējā gadījumā gandarījumu nesniedz dzimumlocekļa izmērs. Sieviete ir gandarīta, jo felācija ļoti atgādina barošanu ar krūti no zīdaiņa vecuma. Zīdīšana sagādā gandarījumu gan zēniem, gan meitenēm. Nevis kā pieaugušam, bet daļēji. Kad dzimumloceklis atrodas sievietes mutē, pastāv saistība ar zīdīšanu. Tas nav pierādīts, taču to var saistīt arī ar iepriekš minēto dzimumlocekļa kā spēka simbolu. Kuram gan nepatīk pieskarties varai?
Ja vīrietis domā, ka viņa dzimumloceklis ir mazs, tas nopietni ietekmē viņa pašpārliecību un pašcieņu. Šāda persona parasti sāks izvairīties no sievietēm un kautrēties no tām. Vīrietis ar kompleksu var sākt aktīvi masturbēt un iedziļināties pornogrāfijā.
Šī iemesla dēļ es ļoti iesaku tiem, kam ir šāds komplekss, izmēģināt psihoterapiju. Man šogad vien ir bijuši 3 šādi pacienti. Pirms došanās uz psihoterapiju viņi domāja par dzimumlocekļa palielināšanas operāciju. Tagad viņi saprot, ka svarīgākais ir novērst psiholoģiskos cēloņus, nevis iedomātus fiziskus defektus.
Kad klienti man jautā, vai viņiem ir nepieciešama operācija, es viņiem saku, ka 99% gadījumos viņiem tas nav jādara. Es varu Jums pastāstīt vienu stāstu. Vienam no maniem klientiem bija narcistiska rakstura iezīmes. Viņa dzīvē visam bija jābūt labam, un dzimumloceklis viņu neapmierināja. Nostrādāju ar viņu pāris gadus, rezultāti uzlabojās, bet viņam ar to nepietika. Viņš tomēr nolēma veikt palielināšanas operāciju. Nu un kā rezultātā? Problēma tika samazināta tikai par 10%. Pēc 8-10 mēnešiem ir jāatkārto palielināšana, atkal jāielaiž tauki un atkal jāmaksā liela nauda.
Turklāt pēc palielināšanas operācijās dzimumlocekļa pacēluma leņķis samazinās. No tiem, kas pārcietuši operāciju, vienmēr ir tādi, kas vēlāk sūdzas par sacietēšanu un problēmām ar pacēluma leņķi. Vai ir vērts riskēt? Galu galā pagarinājums - tikai papildu 10 mm.
Instrumentu izvēle patiešām ir liela. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka rezultāti ir īslaicīgi, paredzēti tikai akta veikšanai. Tādi produkti kā dzimumlocekļa pumpji, krēmi erekcijas uzlabošanai vai andropenis uzlabos asins plūsmu dzimumloceklī. Nekādi preparāti neliks pašai dzimumlocekļa saitei sarauties vai pagarināties. Jūs varat tikai stimulēt asins plūsmu uz dzimumlocekli un baudīt ilgāku erekciju.
.jpg)
Protams! Savu 40 gadu darba laikā es ne reizi neesmu dzirdējis, ka sievietes kritizē, negatīvi reaģētu vai pat sākt ņirgāties. Sievietes ir pārāk smalkas personības. Pat ja vīrietim ir erekcijas traucējumi, sieviete uzvedas ļoti saprotoši un gudri. Piemēram, man nesen bija klients, kura partneris asi iebilda pret ideju par dzimumlocekļa palielināšanu. Sieviete uzstāja, ka ar vīru viss ir kārtībā un nekas nav jādara.
Ja vēlies celt pašvērtējumu, noteikti ir jāizmēģina psihoterapija. Procesa ilgums ir atkarīgs no psiholoģiskās traumas dziļuma. Domāju, ka minimums ir nepieciešams gads ārstēšanai, staigājot reizi nedēļā. Komplekss noteikti nepazudīs pats no sevis.
Pastāstiet mums, kāpēc vispār ir tādas bažas par dzimumlocekli? Galu galā sievietes neuztraucas par savu maksts izmēru...
Daudzās senajās tautās, piemēram, Indijā, Ēģiptē, Romā, vīriešu dzimumorgāni simbolizēja spēku, jaudu un autoritāti. Pat garīgo pilnību. Piemēram, augstāku amatu vīrieši romiešu freskās ir attēloti ar lielākiem dzimumlocekļiem nekā citi. Dzimumloceklis pat tika uzskatīts par ļoti vērtīgu militāro trofeju. Ir rakstīts, ka viena Ēģiptes faraona kolekcijā bija savākti 600 000 lībiešu peņi.
Gandrīz visās tautās dzimumlocekļi bija dziļi reliģiski simboli. Piemēram, senajā Grieķijā pie tempļiem tika uzceltas hermas – noteiktas kvadrātveida kolonnas. Viņi sargāja ceļus, un to pārkāpšana tika uzskatīta par zaimošanu. Senajā Romā pat bērni nēsāja amuletus ap kaklu, lai atvairītu ļaunumu.
Tāpēc nav pārsteigums, ka pat tagad vīrieši pievērš lielu uzmanību savam dzimumloceklim. Tāpat kļūst skaidrs, kāpēc Dienvidkorejā, Džedžu salā ir izveidots erotikas muzejs, kurā izstādīti gandrīz tikai falli. Visās krāsās, visos izmēros, visās pozās.
Daudziem vīriešiem ir pārspīlēts priekšstats par to, kas tiek uzskatīts par "tipisku" dzimumlocekļa izmēru. Kāds izmērs patiešām ir normāls un kāds nav? Kas ir "vidējais" izmērs erekcijas laikā?
Tipisks dzimumlocekļa izmērs miera stāvoklī ir 9-11 cm. Erekcijas laikā garums sasniedz 14-16 cm un atbilst maksts garumam. Vidējais maksts garums ir 12-14 cm.
Dzimumloceklis, kura garums ir 16-18 cm, jau tiek uzskatīts par lielu, un 20 cm - gigantisku. Šāda garuma dzimumloceklis nemaz nav vajadzīgs. Bieži vien tas rada tikai dažādas problēmas. Interesanti, ka salīdzinoši mazāks dzimumloceklis erekcijas laikā pagarinās vairāk nekā lielāks dzimumloceklis.
Kas izraisa satraukumu par dzimumlocekļa izmēru?
Psiholoģiskās traumas cēloņi var būt dažādi. Dažas nāk no bērnības, dažas jau no pieaugušā vecuma. Man bija pacients, kurš, ejot koplietošanas dušā, pamanīja, ka dažiem vīriešiem dzimumlocekļi ir nedaudz garāki par viņa. It kā ar to nebūtu pietiekami, bet viens vīrietis viņam uzjautāja: “Kāpēc tavs dzimumloceklis ir tik sarūcis?” Nav svarīgi, ka pēc vannas ikviena dzimumloceklis saraujas. Manam klientam ar to pietika, un sākās pāris gadus ilga psihoterapija, pēc kuras viņam izdevās atgūt pašcieņu un pašapziņu. Psihoterapija aizņem ilgu laiku, bet rezultāti ir labi.
Kā, jūsuprāt, pornogrāfijas industrija izkropļo normāla ķermeņa tēlu? Galu galā, piemēram, bieži tiek izvēlētas aktrises ar mazākām rokām, lai dzimumloceklis izskatītos pēc iespējas lielāks.
Tam ir būtiska ietekme gan uz ķermeņa tēlu, gan uzvedību. Galu galā pornogrāfija ir teātris. Ir lomas, ir aktieri. Penis izskatās milzīgs, sievietes vaid, ķermeņi ieņem neticami lokanas pozas... Tas viss ietekmē abu dzimumu pārstāvjus. Skatoties porno, vīrieši parasti domā: "Tā ir tiekšanās. Tas ir ideāls." Jutīgākam cilvēkam tas galu galā var izpausties ar trauksmi.
Tomēr lielākā nozīme ir nevis orgānu izmēram, bet gan pašai uzvedībai. Iedomājieties vīra vilšanos, kad sievietes pornogrāfiskajos video vaimanā un skaļi vaid, bet likumīgā sieva neko tādu nedara! No prakses es ievēroju, ka šādu nereālu cerību dēļ rodas daudzas problēmas.
Vai kompleksi par dzimumlocekļa izmēru var radīt fiziskas problēmas ilgtermiņā? Varbūt Jums ir piemēri no prakses?
Jaunākā vecumā nē, bet vecākā vecumā noteikti ir. Man ir bijuši klienti, kuriem diagnosticēta hipertensija – paaugstināts asinsspiediens. Tāds pacients gadiem ilgi lietoja medikamentus, bet nekas nepalīdzēja. Kad klients atnāca pie manis, secinājām, ka spiediens paaugstinās pēc neveiksmīga dzimumakta. Tātad, mēs sākām regulēt erekcijas disfunkciju. Pēc tam, kad mēs to noregulējām, klients atgriezās pie ģimenes ārsta. Pacients ārstu pārsteidza – vīrieša asinsspiediens jau normalizējās. Seksuālā aktivitāte tika noregulēta un augsts spiediens pazuda.
Tikmēr jauniem vīriešiem ir dziļākas psiholoģiskas problēmas nekā fiziskas. Ja neveiksmīgas seksuālās attiecības ir ieilgušas, tas viss var pāraugt depresijā un trauksmē. Tā ir taisnība, ka depresija ir jaukta tipa slimība. Tas ir psiholoģiskā līmenī, bet tajā pašā laikā notiek izmaiņas mediatoros. Tas viss var novest pie psihosomatiskiem traucējumiem – kad psihe izjauc organisma līdzsvaru. Tas var izpausties visjutīgākajos orgānos, piemēram, kuņģī, ādā, zarnās. Piemēram, pēc neveiksmīgām attiecībām var rasties sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi: stenokardija, ritma traucējumi. Manā praksē pat ir bijuši pašnāvības mēģinājumi erektilās disfunkcijas dēļ.
Bailes, ka dzimumloceklis ir pārāk mazs, lai apmierinātu savu partneri seksa laikā, ir izplatītas. Cik svarīgs ir dzimumlocekļa izmērs sievietes orgasmam?
Sieviešu orgasms ir ļoti dziļa lieta. To droši vien visvairāk nosaka emocionālās attiecības ar vīrieti, partnerattiecības. Sievietēm ļoti reti ir vēlme pēc īpaši lieliem dzimumlocekļiem. Protams, ja tā ir viņas erotiskā vēlme, tad var rasties problēmas. Ir svarīgi neaizmirst iepriekš minēto falla kā varas simbola vēsturi. Psiholoģiski šis viedoklis joprojām var būt izplatīts.
No fiziskās puses 70–80% sieviešu orgasmu notiek klitorā. Vēl viena iespēja - G punkta orgasms. Trešais orgasma veids ir jaukta tipa. G punkts atrodas 2-3 cm uz maksts priekšējās virsmas. Akta laikā klitoru stimulē nevis dzimumloceklis, bet gan noteikta poza.
Tādējādi dzimumlocekļa garumam un biezumam nav izšķirošas nozīmes. Gluži pretēji, ja dzimumloceklis ir ļoti liels, rodas problēmas. Īpaši menstruāciju laikā, kad dzemde nedaudz nolaižas. Tad ārkārtīgi liels vai garš dzimumloceklis var sasniegt dzemdes kaklu un izraisīt sāpes. Tas ir ļoti reti, tikai 1-2% gadījumos.
Un kā dzimumlocekļa izmērs ietekmē orālo seksu?
Daudzas sievietes bauda orālo seksu, gan kunnilingu, gan felāciju. Pēdējā gadījumā gandarījumu nesniedz dzimumlocekļa izmērs. Sieviete ir gandarīta, jo felācija ļoti atgādina barošanu ar krūti no zīdaiņa vecuma. Zīdīšana sagādā gandarījumu gan zēniem, gan meitenēm. Nevis kā pieaugušam, bet daļēji. Kad dzimumloceklis atrodas sievietes mutē, pastāv saistība ar zīdīšanu. Tas nav pierādīts, taču to var saistīt arī ar iepriekš minēto dzimumlocekļa kā spēka simbolu. Kuram gan nepatīk pieskarties varai?
Kādas var būt sekas, ja vīrietis nespēj pieņemt sava dzimumlocekļa izmēru? No kā viņš varētu sākt izvairīties?
Ja vīrietis domā, ka viņa dzimumloceklis ir mazs, tas nopietni ietekmē viņa pašpārliecību un pašcieņu. Šāda persona parasti sāks izvairīties no sievietēm un kautrēties no tām. Vīrietis ar kompleksu var sākt aktīvi masturbēt un iedziļināties pornogrāfijā.
Šī iemesla dēļ es ļoti iesaku tiem, kam ir šāds komplekss, izmēģināt psihoterapiju. Man šogad vien ir bijuši 3 šādi pacienti. Pirms došanās uz psihoterapiju viņi domāja par dzimumlocekļa palielināšanas operāciju. Tagad viņi saprot, ka svarīgākais ir novērst psiholoģiskos cēloņus, nevis iedomātus fiziskus defektus.
Pastāstiet vairāk par operācijām.
Kad klienti man jautā, vai viņiem ir nepieciešama operācija, es viņiem saku, ka 99% gadījumos viņiem tas nav jādara. Es varu Jums pastāstīt vienu stāstu. Vienam no maniem klientiem bija narcistiska rakstura iezīmes. Viņa dzīvē visam bija jābūt labam, un dzimumloceklis viņu neapmierināja. Nostrādāju ar viņu pāris gadus, rezultāti uzlabojās, bet viņam ar to nepietika. Viņš tomēr nolēma veikt palielināšanas operāciju. Nu un kā rezultātā? Problēma tika samazināta tikai par 10%. Pēc 8-10 mēnešiem ir jāatkārto palielināšana, atkal jāielaiž tauki un atkal jāmaksā liela nauda.
Turklāt pēc palielināšanas operācijās dzimumlocekļa pacēluma leņķis samazinās. No tiem, kas pārcietuši operāciju, vienmēr ir tādi, kas vēlāk sūdzas par sacietēšanu un problēmām ar pacēluma leņķi. Vai ir vērts riskēt? Galu galā pagarinājums - tikai papildu 10 mm.
Ja vēlaties pagarināt savu dzimumlocekli, varbūt Jums vajadzētu izmēģināt tādus pasākumus kā dzimumlocekļa pumpis, andropenis vai krēmi erekcijas stiprināšanai?
Instrumentu izvēle patiešām ir liela. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka rezultāti ir īslaicīgi, paredzēti tikai akta veikšanai. Tādi produkti kā dzimumlocekļa pumpji, krēmi erekcijas uzlabošanai vai andropenis uzlabos asins plūsmu dzimumloceklī. Nekādi preparāti neliks pašai dzimumlocekļa saitei sarauties vai pagarināties. Jūs varat tikai stimulēt asins plūsmu uz dzimumlocekli un baudīt ilgāku erekciju.
Ja Jūs uztrauc sava dzimumlocekļa izmērs, vai Jums vajadzētu atklāti runāt ar savu partneri?
Protams! Savu 40 gadu darba laikā es ne reizi neesmu dzirdējis, ka sievietes kritizē, negatīvi reaģētu vai pat sākt ņirgāties. Sievietes ir pārāk smalkas personības. Pat ja vīrietim ir erekcijas traucējumi, sieviete uzvedas ļoti saprotoši un gudri. Piemēram, man nesen bija klients, kura partneris asi iebilda pret ideju par dzimumlocekļa palielināšanu. Sieviete uzstāja, ka ar vīru viss ir kārtībā un nekas nav jādara.
Ko jūs ieteiktu tiem, kas vēlas pārvarēt kompleksu par dzimumlocekļa izmēru?
Ja vēlies celt pašvērtējumu, noteikti ir jāizmēģina psihoterapija. Procesa ilgums ir atkarīgs no psiholoģiskās traumas dziļuma. Domāju, ka minimums ir nepieciešams gads ārstēšanai, staigājot reizi nedēļā. Komplekss noteikti nepazudīs pats no sevis.