Aseksuāli cilvēki parasti nepiedzīvo seksuālu pievilcību un nevēlas seksuālas attiecības. Atšķirībā no celibāta, kas ir apzināta izvēle atturēties no seksa, aseksualitāte ir seksuālā orientācija. Aseksualitāte nepadara dzīvi ne sliktāku, ne labāku. Tās ir tikai dažādas vajadzības un izaicinājumi. Lai gan aplēses par aseksuāļu īpatsvaru populācijā atšķiras, parasti tiek uzskatīts, ka tie veido aptuveni 1% no iedzīvotāju skaita.
 
Lai vairāk izgaismotu šo tēmu, intervējam urologu Titu. Šajā intervijā eksperts dalās atziņās par to, kā aseksualitāte izpaužas dažādiem cilvēkiem, ar kādām problēmām saskaras aseksuāļi, meklējot otro pusīti, un kādas veselības problēmas var rasties. 
 

Kas ir aseksualitāte? Vai visus cilvēkus tā ietekmē vienādi? Varbūt dažiem aseksualitāte var būt vāja vai tikai gadījuma rakstura?

 
Aseksualitāte tiek definēta kā seksuālā orientācija (vai tās trūkums) ar izteiktu nevēlēšanos vai ļoti mazu vēlmi būt seksuāli aktīvam. Aseksuāli cilvēki neizjūt dzimumtieksmi vai arī tā izpaužas ļoti vāji.
 
Aseksualitāte dažādiem cilvēkiem var izpausties dažādos līmeņos un intensitātē. Dažiem aseksualitāte var būt ļoti izteikta un pastāvīga. Citiem tā var izpausties vāji vai tikai reizēm. Daži aseksuāli cilvēki var izvairīties tikai no noteikta veida seksuāla kontakta. Tikmēr citiem jebkurš seksuāls kontakts var būt nepatīkams vai pat atbaidošs.
Aseksualitāte ir ļoti sarežģīta lieta. Katram indivīdam tā var izpausties atšķirīgi. Ir svarīgi saprast, ka nav viena pareizā veida, kā būt aseksuālam. Dažiem cilvēkiem var būt grūti izprast savu seksuālo orientāciju. It īpaši, ja nav pietiekami daudz informācijas par to, kas ir aseksualitāte.
 

Kā saprast, ka esat aseksuāls? Vai aseksualitāte var rasties jebkurā dzīves posmā? Vai tā sāk veidoties jau pusaudža gados?

 
Saprast to, ka esat aseksuāls, var būt diezgan sarežģīti. It īpaši, ja jums nekad nav bijis skaidrs, kas ir dzimumtieksme. Viens no veidiem, kā saprast, ka varat būt aseksuāls, nozīmē pārdomāt, vai jūs interesē sekss vai esat seksuāli pievilcīgs kādam. Ja jums šķiet, ka sekss ir nesvarīgs, nepievilcīgs vai vienkārši nepatīkams, vai arī jūs nekad neizjūtat seksuālo tieksmi vai vēlmi pēc seksa, tas var liecināt, ka esat aseksuāls. Dažiem indivīdiem seksuālā vēlme var rasties reizēm vai noteiktos apstākļos. Bet, ja cilvēks pastāvīgi neizjūt dzimumtieksmi, viņš var būt aseksuāls.
 
Aseksualitāte var rasties jebkurā dzīves posmā. Visbiežāk aseksualitāte tiek novērota pusaudža gados. Bet citiem cilvēkiem tas var kļūt skaidrs tikai vēlākā dzīvē.
 

Vai seksa nevēlēšanās ir līdzvērtīga aseksualitātei? Kādi ir veselības stāvokļi, kas var izraisīt dzimumtieksmes trūkumu?

 
Seksa nevēlēšanās ne vienmēr nozīmē aseksualitāti. Lai gan tā var būt viena no aseksualitātes izpausmēm. Aseksualitāte ir ilgstoša un pastāvīga seksuālās vēlmes neesamība vai zems līmenis, kurā nav vajadzības vai vēlēšanās piedalīties seksuālās attiecībās.
 
Medicīniskie apstākļi, kas var izraisīt dzimumtieksmes trūkumu, ietver dažādus fiziskus un psiholoģiskus iemeslus. Piemēram, hormonālā nelīdzsvarotība, depresija, hronisks nogurums, noteiktu medikamentu lietošana vai citas veselības problēmas. Tāpat ietekmēt var arī sociālie un kultūras faktori: augsts stresa līmenis, traumas, kultūras normas utt.
 
Ir svarīgi atzīmēt, ka aseksualitāte nav medicīnisks stāvoklis vai traucējumi. Tā – ir viena no daudzajām seksuālajām orientācijām, kas ir dabiska un veselīga. Ja persona ilgstoši izjūt dzimumtieksmes trūkumu, nepieciešamības gadījumā jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu jebkādus medicīniskus cēloņus.

 

Aseksuāļiem dzimumakts nav kaut kas tāds, kas papildina viņu partnerību un to, kas viņiem nepieciešams. Bet kā ar mīlestību un emocionālo saikni? Vai aseksuāļi spēj radīt romantisku pievilcību un piepildīt attiecības?

 
Aseksuāļi var izjust mīlestību un emocionālu saikni ar citiem cilvēkiem. Lai gan viņiem nav vajadzīga fiziska tuvība, viņi var būt daļa no romantiskām attiecībām un veidot piepildītas attiecības ar partneri. Aseksualitāte bieži vien ir saistīta tikai ar dzimumtieksmi vai seksuālām darbībām. Ne ar romantisku pievilcību vai emocionālu tuvību.
 
Aseksuāļiem ir svarīgi, lai viņu partneri saprastu un pieņemtu viņu seksuālo identitāti un vajadzības un lai viņi būtu gatavi izveidot attiecības, kas der abiem partneriem. Aseksuāļiem var nebūt iespējamas pilnvērtīgas attiecības, ja viņu partneris ir atkarīgs no seksa. Tomēr ir daudzi veidi, kā pāris var izveidot līdzsvarotas un abpusēji apmierinošas attiecības.
 

Romantiski, panromantiski un aromantiski aseksuāļi. Kādas ir to atšķirības?

 
Aseksualitāte nav saistīta ar romantisku vai emocionālu orientāciju. Tāpēc aseksuāliem cilvēkiem var būt atšķirīga romantiskā un emocionālā orientācija.
 
Romantiska pievilcība ir vēlme veidot romantiskas attiecības ar citu cilvēku. Emocionālā orientācija ietver dalīšanos ar jūtām ar citiem un attiecības ar citiem. Šos aspektus var nošķirt no dzimumtieksmes. Dažos gadījumos tie var būt izteiktāki nekā dzimumtieksme. Tāpēc rodas vairāki termini, kas palīdz aprakstīt aseksualitāti un dažādas emocionālās un romantiskās orientācijas.
 
Romantiski aseksuāļi izjūt romantisku, bet ne seksuālu pievilcību. Viņi var vēlēties romantiskas partnerattiecības, kas ietver glāstīšanu, saziņu, tuvību, bet ne seksu.
 
Panromantiski aseksuāļi izjūt romantisku pievilcību pret dažādiem dzimumiem. Viņus romantiski var piesaistīt sievietes, vīrieši, transseksuāļi utt. Tomēr viņiem trūkst seksuālās vēlmes.
 
Aromantiskiem aseksuāļiem nav ne seksuālas, ne romantiskas pievilcības. Viņi var sajust emocionālu saikni ar citiem cilvēkiem. Bet nevēlas ar viņiem veidot romantiskas attiecības vai seksuālas aktivitātes.
 
Aseksualitāte, romantiska pievilcība un emocionālā orientācija ir sarežģītas lietas. Katram cilvēkam jūtas un pieredze ir atšķirīga. Terminoloģija ir noderīga, jo tā palīdz indivīdiem labāk izprast savu pieredzi un atrast līdzīgi domājošus cilvēkus. Tomēr to nevajadzētu izmantot kā obligātu iedalījumu kategorijās.
 

Kā aseksuāļiem klājas randiņos un attiecībās? Ar kādiem izaicinājumiem viņi varētu saskarties? Vai aseksuāļiem var būt romantiskas attiecības ar seksuāli orientētiem cilvēkiem? Kādos veidos, izņemot seksu, var izjust tuvību ar otru personu?

 
Aseksuāļi var saskarties ar dažām problēmām, kad runa ir par iepazīšanos un attiecībām. Piemēram, viņi var izjust sabiedrības spiedienu par neatbilstību tradicionālajām seksuālajām normām. Aseksuāļi var saskarties arī ar izaicinājumiem noteiktās sociālās situācijās. Piemēram, viņi var justies neērti, kad citi cilvēki apspriež savu seksuālo pieredzi. Vai arī tad, kad citi piespiež viņus nodarboties ar seksu.
 
Aseksuāļiem var būt romantiskas attiecības ar seksuāli orientētiem cilvēkiem, ja vien abi partneri ir atvērti un saprot otras personas vajadzības. Aseksualitāte nenozīmē, ka cilvēks nespēj izjust emocionālu pievilcību vai mīlestību. Papildus seksam jūs varat izjust tuvību ar citu cilvēku daudzos veidos: sazinoties, daloties interesēs, ceļojot vai vienkārši pavadot laiku kopā.
 

Starp aseksualitāti un seksualitāti ir vidusceļš – demiseksuālisms. Kas tas ir?

 
Demiseksuālisms ir seksuālā orientācija, kurā dzimumtieksme var rasties tikai tad, kad veidojas dziļa emocionāla vai personiska saikne ar citu personu. Tas nozīmē, ka cilvēks var sajust seksuālo pievilcību tikai tad, kad viņš jūt spēcīgu emocionālu saikni ar personu. Pievilcība nav saistīta tikai ar fiziskām vai ārējām īpašībām.
 
Demiseksualitāte ir līdzīga aseksualitātei, jo seksuālā tieksme neizraisa spēcīgas jūtas vai vajadzības. Tā atšķiras ar to, ka dzimumtieksme tomēr var rasties. Bet tikai tad, kad ir dziļi emocionāla saikne.
 
Lai gan demiseksualitāte var šķist vidusceļš starp aseksualitāti un seksualitāti, tā ir neatkarīga seksuālā orientācija. Tai ir unikāla pieredze un vajadzības.

 

Kāds ir aseksuālu cilvēku uzskats par masturbāciju? Varbūt kādam tas ir pilnīgi nepievilcīgi vai neinteresanti? Citi, gluži pretēji, to praktizē, lai atbrīvotos no fiziskās spriedzes un uzlabotu pašsajūtu?

 
Dažiem aseksuāļiem masturbācija var būt pilnīgi nevajadzīga vai nepievilcīga, jo tā viņiem nesniedz nekādu baudu vai pozitīvu pieredzi. Citi var praktizēt masturbāciju, lai mazinātu fizisko spriedzi vai stresu. Citiem tas var būt patīkams veids, kā iepazīt savu ķermeni. Tāpat kā ar jebkuru citu seksuālo orientāciju, aseksuāļiem var būt atšķirīga attieksme pret masturbāciju. Tas ir atkarīgs no individuālās pieredzes un attieksmes.
 

Ar kādām veselības problēmām aseksuāļi var saskarties seksuālās neaktivitātes dēļ? Vai jūs uztrauc reproduktīvā veselība, auglība un kontracepcija?

 
Aseksuāļi, tāpat kā visi citi cilvēki, var saskarties ar dažādām veselības problēmām. Tomēr tie ne vienmēr ir saistīti ar seksuālo neaktivitāti. Dažiem aseksuāļiem var būt bažas par savu seksuālo identitāti, kas saistīta ar sociālajām normām vai sabiedrības spiedienu. Trauksme var rasties arī no sajūtas, ka cilvēks „nav tāds kā vajadzētu“, „defektīvs“, „nepilnīgs“ utt. Taču šādas problēmas parasti ir saistītas ar sociālo vidi. Ne tieši ar aseksualitāti kā fizioloģisku stāvokli.
 
Runājot par reproduktīvo veselību, aseksuāļiem var būt tādas pašas problēmas kā jebkuram citam. Piemēram, saistībā ar menstruācijām, pubertāti un reprodukciju. Ja aseksuālis sapņo par bērniem, bet nevēlas nodarboties ar seksu, var rasties grūtības. Vai arī, ja vēlaties iegūt bērnus bez partnera palīdzības.
 
Aseksuāļiem, kuri nevēlas radīt bērnus, bet vēlas pasargāt sevi no neparedzētas grūtniecības, ir svarīgi lietot kontracepcijas līdzekļus. Tomēr, tā kā aseksuāļiem parasti nav seksuālo partneru, dažiem var trūkt zināšanu par kontracepcijas līdzekļu lietošanu. Šajā gadījumā vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Speciālists palīdzēs izvēlēties pareizo kontracepcijas metodi.
 

Ko jūs ieteiktu cilvēkiem, kuriem ir aizdomas, ka viņi varētu būt aseksuāli, bet baidās to atzīt?

 
Ja cilvēkam ir aizdomas, ka viņš varētu būt aseksuāls, bet baidās to atzīt, es ieteiktu:
 
• Konsultēties ar kvalificētu psihologu vai psihiatru. Speciālists var palīdzēt cilvēkam izprast savas jūtas un palīdzēt pieņemt sevi tādu, kāds viņš ir.
• Iedziļinieties aseksualitātē. Cilvēks var meklēt informāciju internetā, lasīt rakstus, skatīties video vai pievienoties aseksuālai kopienai. Tas palīdzēs jums saprast, ka ir daudz cilvēku, kas piedzīvo līdzīgas sajūtas. Viņš nav viens.
• Atbrīvojaties no spiediena darīt to, kas tiek uzskatīts par normu. Nav „normālas“ seksuālās uzvedības vai seksuālās identitātes. Katram ir tiesības izvēlēties, kas viņam patīk un kas nē.
 
Vissvarīgākais ir saprast, ka aseksualitāte ir normāla dzimuma identitāte. Nav jābaidās to pieņemt. Visbeidzot, ja cilvēks nolemj, ka ir aseksuāls, ir jāpieņem sevi un jādzīvo sava dzīve laimīgi un ērti.